при подержке Ассоциации профессиональных горнолыжных инструкторов Украины
ГОРНОЛЫЖНАЯ И СНОУБОРД ШКОЛА
Одним из основных компонентов любого вида спорта являеться одежда. Одежда дожна всегда делать приятным и удобным любое занятие. Специализированные магазины и вездесущие базары способны удовлетворить любой вкус. Кстати, в стоковых магазинах ничего ужасного нет. Часто европейский «сток» куда лучше нового Китая. Одежда должна легкой, теплой, не стесняющей движений. Одеваться лучше многослойно – лучше что-то снять, чем потеть и потом мерзнуть. Чего точно брать не стоит – цельные (с рукавами) синтепоновые комбинезоны. В них жарко в движении, холодно на подъемнике, и, пардон, зайти в туалет – целая проблема. Ну и, разумеется, пальто, кожаные перчатки, дубленки и штаны «адидас» - не лучший выбор.
Термобелье – очень желательно. С виду – колготки колготками и не греет. Оно и не должно греть. Его задача – отводить влагу (все мы живые люди). Вам нужен именно горнолыжный «термик», по текстуре действительно напоминающий толстые колготки. То, которое похоже на тонкий флис, оставьте ночным строжам и любителям зимней рыбалки – тем, кто на морозе мало двигается. Есть модели, в которые, как уверяет производитель, вшита серебряная нить. Сдать ее потом на драгметаллы не получится, но антисептический и непахнущий эффект в самом деле есть.
Греет то, что дальше – мастерка из ткани типа Polartec (в просторечии «полар»). Полар нельзя покупать б/у. Эффект этой ткани в том, что каждая «ворсинка» - полая изнутри трубочка, заполненная воздухом. При обязательной для секонд-хенда термообработке стенки «трубочек» слипаются, и с виду новая вещь становится совершенно бесполезной.
Поверх полара – куртка из мембранной «дышащей» ткани с флисовой подстежкой или без нее. Стирать только по инструкции и специальным шампунем! Иначе весь эффект мембраны пропадет. Куртка типа «виндстопер» - тоже хороший выбор, если не очень холодно.
Носки – очень важная «мелочь». Они должны быть длинные, выше ботинок и из тонкой нити. Обязательно возьмите несколько пар, особенно если будете пользоваться прокатным снаряжением. Бабушкины вязанные однозначно не подойдут, иначе кожа на ступнях будет иметь красивый глубокий рельеф, точно повторяющий лицевые и изнаночные петли. Толстые носки не нужны, в современных ботиках замерзнуть нереально. Специальные горнолыжные носки – очень полезная и долгоживущая вещь, но… ноги у всех разные. Меня они немилосердно трут.
Перчатки – любые, достаточно теплые и с верхом из синтетической ткани. Трикотажные или поларовые не подойдут, на них быстро налипает снег, тает и смерзается. Сноубордистам нужны специальные перчатки с жесткой вставкой на запястье. Повреждения лучезапястного сустава – типичная травма при падении на доске, защита очень даже уместна.
Штаны – обязательно из нескользкой синтетической ткани. Болонья не годится, потому что отлично скользит по снегу. После падения еще и остановится как-то нужно J. Джинсы на лыжах – явный моветон. Внутри в ботинке должны быть только носки, штаны – обязательно поверх ботинка. Да, ботинки красивые, и очень хочется чтобы их было видно на фотографиях, но… Заправленные внутрь ботинка штаны натирают ногу, через открытый верх ботинка набивается снег, тает и трет пуще прежнего. Штаны для сноуборда – отличный выбор для горнолыжника. Водоупорная «пятая точка» и наколенники – в самом деле удобно. В сильный мороз между штанами и термобельем вполне уместны трикотажные рейтузы. Жаренных горнолыжников пока что не находили, но замороженные иногда попадаются
Головной убор… На лотках около любой горнолыжной базы – аж глаза разбегаются. Шапки с рожками, колокольчиками, ирокезом, флуоресцентными волосами всех форм и расцветок. Супер. Возьмите сфотографироваться и положите на место. На склоне уместен только один вид головного убора – шлем. Абсолютно необходимая вещь для всех, независимо от опыта и класса катания. За бугром на многих базах вход на подъемник «детям до 14» без шлема вообще запрещен. Шлемы бывают для сноуборда и лыж, с мягкими или жесткими «ушами», иногда с приятной мелочью – встроенными наушниками для подключения плеера или мобильника. Выбирайте шлем по размеру головы. Есть шлемы с регулировкой размера, типа как на строительной каске. Это неплохо, но… в них есть чему сломаться. Во избежание глупых вопросов: нет, шлем не тяжелый. Нет, шлем не ухудшает обзор. Нет, в шлеме все отлично слышно. Нет, постирать шлем не проблема – мягкая подкладка сделана на «репейнике» и легко снимается. Нет, шлем – это для всех, а не только для суперпрофи. Кроме защитных функций – это легкая удобная шапка с кучей вентиляции. Со шлемом очки не потеют – вы их сдвигаете на холодный пластик шлема, а не на вспотевший лоб или заснеженную трикотажную шапочку. Недостаток у шлема один – это одноразовая вещь. После серьезного удара шлем необходимо заменить, а старый безжалостно доломать на кусочки, чтобы никому не достался. Защитных функций у «стукнутого» шлема уже нет, а иллюзия безопасности и есть опасность.
Шарфик. Нет!!!!! Для особо заботливых мам повторяю: НЕТ! Ненужная и крайне опасная вещь, особенно на ребенке – дети менее внимательны, чем взрослые. Быстро, надежно и незаметно наматывается вокруг бугеля или троса мультилифта. Тайный факт наматывания становится явным именно в момент попытки расстаться с подъемником. Думаю, последствия описывать не нужно. Заодно… Милые дамы! Ваши роскошные волосы должны быть убраны под шлем или под воротник. Почему? Еще раз почитайте про шарфик.
Тряпочка для очков. Мелочь. О которой вспоминаешь только тогда, когда очки окончательно залепило снегом. В некоторых курках тряпочка пришита на длинной резинке к внутреннему карману. У Вас такого нету? Вероятно, тряпочка для очков из ближайшей Оптики, кусок резинки и иголка с ниткой легко избавят вас от необходимости тереть нежные линзы об мокрые перчатки.
Очки (маска). 5 градусов мороза, скорость 10 км/час – и глаза уже слезятся. Снегопад – и того хуже, без очков никуда. Выбирайте очки вместе со шлемом. Просветов между шлемом и очками быть не должно, в них ощутимо дует. Хорошо, когда резинка крепится к очкам не напрямую, а через подвижную скобу – так оно огибает толщину шлема и лучше прилегает к лицу. У нас экспозиция склонов северная – так дольше снег держится. Поэтому очень уж яркое солнце не угрожает. Избегайте очков с зеркальным напылением, они слишком темные для наших широт и очень легко царапаются. В Мигово отличное ночное освещение склона, рельеф видно даже лучше, чем днем в пасмурную погоду, это тоже нужно учитывать. Оптимальный цвет стекол – светло-светло-коричневый. Никогда! Никогда не вытирайте влажные очки изнутри – напыление AntiFog стирается моментально. Очки запотели – проветрите, но не трите. Особо хитрые инструктора имеют по две пары очков, одни на себе, другие сохнут около батареи. Кстати, забыли очки – подойдите к инструкторам, дадут напрокат.
Защита. Да! Чем полнее, тем лучше. Подойдет любая – от сноубордической «черепашки» на позвоночник до хоккейной или для поло, за неимением специальной. Главное, чтобы не стесняла движений. «Бронированные» трусы с защитой копчика и бедер – must have для сноубордистов и совсем не лишние для горнолыжников. Даже просто рюкзак с полужесткой спинкой – намного лучше, чем ничего. Перчатки – тоже элемент защиты! Не катайтесь без перчаток независимо от забортной температуры, не беритесь за лыжи голыми руками.
Балаклава или полумаска. Если у Вас нет большой и красивой борды - пригодится, а для выездов на дикие склоны - обязательно. Бывают из ткани типа виндстопера, бывают из тонкого флиса, выбирайте по тому, насколько Вам тепло в шлеме. Кроме защиты лица от снега на скорости и при сильном ветре, неплохо греет. Заменить балаклаву реально нечем. Как бы можно вытащить до глаз бафф, или натянуть на нос высокий воротник полара. Но через пару минут вокруг рта и под глазами будет пышный слой инея. Конечно, оно очень красиво, но мокро, холодно и насморок. Современные модели имеют достаточную вентиляцию в районе естественных отверствий головы человека, т.е. конденсата не будет. Кроме того, балакалава или опущенная на шею полумаска создают плотный теплый воротник. Действительно удобно, ведро снега за шиворот с ближайшей елки не провоцирует классического возгласа "ой, ?*"%№*?%".
Пенопоп. У нас не Арктика, и даже не Аляска, а значительно южнее. К сожалению, в наших широтах дождь посреди зимы - не такая большая редкость. На склон оно никак не влияет, смыть толстый слой уполтненного ратраком снега не так-то просто. Но на седушке кресельного подъемника таки мокро. Даже лучшие штаны из мембраны не расчитаны на сидение в луже, так что скоро будет мокро ближе к телу, и заодно холодно. Приходилсь наблюдать оригинальные антипромокательные самодельные девайсы из куска каремата на резинке от трусов или даже имровизированное верхнее нижнее белье из полиэтиленового пакета. Очень впечатляет. Может, даже эффективно - не знаю, не пробовал. IMHO, как-то неприлично для инструктора и вообще, рассекать по склону в целлофановых трусах поверх штанов. Но фирменный "глушитель" - вполне. Внешне не пугает, даже на некоторых фигурах привлекательно смотрится. Заодно посидеть в сугробе, на деревянной лавочке окрытого кафе или даже на бетонном парапете - не вопрос.
